結婚を気に妊活のため葉酸サプリ飲み始めました！

30歳の時に結婚し、1年ほどしたら妊活始めようかな、と考えていました。
少し前に結婚した同年代の友達にその話をすると、「葉酸飲んだいた方がいいよー」とのこと。
それまで葉酸なんて聞いたこともなかったのですが、調べてみると葉酸は妊娠初期に必要な栄養で、妊娠前から飲んでおいた方がよいとのことでした。
値段もそんなに高いものではないし、飲んでおいて損はなさそうなのでその日から錠剤タイプの葉酸サプリを飲み始めました。
やや独特の香りがありますが水で流し込めば飲めないものでもないので、毎日寝る前に飲んでいました。
飲み始めて約1年後、妊娠が発覚。
妊娠中も葉酸サプリは飲み続け、無事に出産しました。
産後も授乳していたので、葉酸サプリは栄養もありそうだし飲んでおいた方がいいかな、と思い、ずっと飲み続けていました。
その後も子どもは2人欲しかったので、いつ妊娠してもいいように葉酸サプリは毎日飲んでいました。
三年後に第二子の妊娠が発覚し、葉酸を飲んでいたので少し安心感が得られて良かったな、と思います。
葉酸のおかげかはわかりませんが、第二子も無事に産まれ、2人ともすくすく育っています。

不足しがちな葉酸をサプリメントで補える手軽さ

私は、けっこう年齢がいってから結婚をしたので最後の出産が３０歳を過ぎてからでした。
子宮筋腫の病気もあって、なかなか妊娠せず、やっと授かった最初の子は妊娠２か月目で流産をしてしまいました。
その際に自分の体に何が必要か妊娠してから元気な赤ちゃんを産むには何が必要なのか調べたところ葉酸がいいという事がわかりました。
ですが、普通の食事で葉酸を採るのはなかなか容易なことではなく、便利なサプリがあることを知りました。
ドラッグストアーにはいろんなメーカーさんのものが売られていました。
私の飲んでいたものは、少し匂いはありましたが、さほど癖もなくて毎日欠かさず飲めました。
妊娠初期から服用して出産までしっかり飲むことにしました。
出産あとも授乳中は葉酸を服用しました。
ひとり目が出来てしばらくしてからふたり目も授かったので最初の時に服用していた葉酸を飲むことにしました。
プラス妊娠すると鉄分も不足するので葉酸＋鉄分サプリで２回目の出産ものりきりました。

長く愛飲できるものをじっくり検討して見つけた葉酸サプリ

赤ちゃんが欲しいなと思い始めた頃から、体に良いものや妊娠準備についていろいろと調べるようになりました。
そのなかで「葉酸」という言葉を頻繁に目にしたり耳にするようになったので体に大切な成分だとわかりました。
食べ物から葉酸を摂取するのは大変そうだったので、サプリメントを購入してみることにしました。
ネットでいろいろ検索すると、国産のものや外国から輸入されたものがありました。
葉酸だけのものや、葉酸と鉄分を合わせたもの、カルシウムも合わせたものまで選びきれないほどの種類が販売されていました。
量も値段もいろいろで迷ったので、口コミサイトも確認。
最終的に口コミで評判の高いプレミンに決めました。
自分に必要で合うものはどんなサプリメントか考えたところ、赤ちゃんのことも心配なので無添加、貧血気味なので鉄分がプラスされたもの、爽やかな味で水なしでも摂取できるもの、長く飲み続けるつもりなので大容量のもの、でした。
その条件のものを探し出して今でも愛飲しています。

妊娠前からすすめてもらった葉酸サプリ体験談

私は、妊娠希望で産婦人科を受診した時に 、妊娠する前から葉酸サプリを摂取する方がいいと医師に勧められました。
マルチビタミンが入った葉酸サプリを毎日3粒飲むようにしました。
そのおかげか3ヶ月後には、見事妊娠しました。
妊娠してからも続けていましたが、つわりがひどく、飲むことが困難になり、つわりの時期は飲むことは断念しました。
ようやくつわりが落ちつき、また再開しました。
妊娠3ヶ月までは、赤ちゃんの体が作られる大切な時期らしいのでどうしても飲みたかったのですが、無理でした。
錠剤の葉酸サプリは、つわりの時は厳しいのでゼリータイプがあればいいのになあといつも思っていました。
しかし、葉酸を日常生活の食事でとるのは、簡単なことではないので、葉酸サプリは気軽に摂取することができるので便利です。
妊娠中期、後期もおススメみたいです。
金額も高いのから安いのまでいろいろありますが、大切な命なので私は高いものを選びました。

妊娠する前から葉酸サプリを飲んでいました

妊活中から葉酸サプリを飲んでいました！ 妊娠初期は重要な臓器が作られる時期！一番最初は心臓から作られると聞いて、いつ妊娠しても良いように排卵日から生理になるまでの間飲んでいました！！ 薬が嫌いなので最初は飲み続けられるか、心配でしたが、葉酸サプリと言っても、タブレットタイプのお菓子のようなサプリが色々な種類が出ていました。
レモン味やヨーグルト味など、味も選べたので飽きずに食べました！飲み忘れないように、朝ごはんを食べた後と食べる時間を決めて摂取しました。
妊娠してからは産婦人科の病院でサンプルをもらい、病院の受付でも販売していたので、大きいお腹でわざわざドラッグストアやスーパーに買いに行く事もなく、手軽に手にはいりました。
レモン味はツワリ中でも食べることができました。
元気な赤ちゃんが生まれて、葉酸サプリの効果があったのかはわかりませんが、妊娠中のナイーブな時期に安心材料になったので心強かったです。

妊活中から葉酸サプリを飲んだ方が効果的な理由

妊婦のビタミンと言われている葉酸。
緑黄色野菜やレバーなどの食べ物で葉酸を摂取するには1日の摂取量が少なく葉酸サプリを飲むことが推奨されています。
妊娠が分かってから葉酸サプリをただ飲んでも効果的ではありません。
いつ飲むのが効果的なのかが大切です。
葉酸は赤ちゃんの先天異常の予防が期待できます。
胎児の神経が出来上がるのは受精後6週までとかなり早い段階で完成します。
妊娠が分かってから葉酸を飲んだらもう神経系は完成しているのです。
そのため妊娠前から飲まないと効果が得られないという訳です。
葉酸サプリを効果的に飲みたい方は妊娠前1ヶ月～3ヶ月前に飲むことをおすすめします。
実際に葉酸サプリを妊娠2ヶ月前から飲み始めました。
その結果胎児の先天異常はなく元気な子が産まれてきました。
赤ちゃんだけでなく妊娠中の母体にもいい影響のあることが実感できました。
健診で採血結果はいつも良好で、つわりで食事が取れなかった時も栄養状態に異常はありませんでした。
味も臭いも気にならなかったのでつわりで悩んでいた時も飲めていました。
効果があったので次また妊活する時は葉酸サプリを飲もうと決めています。